QT 세션 스위처 UI

## 목표
QT 메인(today) 상단에 현재 참여 중인 세션 목록 드롭다운 추가

## 상세
- 현재 사용자의 qt_participants → qt_sessions (active) 목록을 드롭다운으로 표시
- 세션 전환 시 해당 세션의 today 콘텐츠로 이동
- N+1 쿼리 방지: includes(:qt_session, :qt_theme) 사용
- Stimulus 컨트롤러로 드롭다운 토글

## 완료 기준
- [ ] QT today 페이지 상단에 세션 스위처 드롭다운 표시
- [ ] 참여 중인 active 세션만 목록에 표시
- [ ] 세션 선택 시 해당 세션의 today 페이지로 이동
- [ ] 기존 테스트 전체 통과